ジンジャラーにおすすめ

NIKKEI+1より

体温まる しょうが入り食品のランキング

1位 酒粕しょうが鍋つゆ                  菊正宗酒造

2位 小豆島で炊いたうまいでしょうが          タケサンフーズ

3位 「冷え知らず」さんのしょうが卵春雨スープ     永谷園

4位 しょうがポン酢                     坂田信夫商店

5位 ごぼうと生姜のまぜごはん              石井食品

6位 きざみ生姜                       永谷園

7位 生姜でごはん                      丸善食品工業

8位 ギャバンスパイスドレッシング焙煎ゴマ&きざみ生姜    味の素

9位 「冷え知らず」さんの生姜とん汁うどん         エースコック

10位 大豆としょうがのそぼろちゃん             ヱスビー食品


紅茶やほうじ茶にも生姜入れたり、ショウガ大好きだけど
取りすぎも「胃炎」などを起こしてしまったり、
体を温めるつもりで、逆に冷えてしまうこともあるのだそうです。

紅茶にはすりおろしの生よりも乾燥しょうが、
または、煮出すのがよいらしいです。
体を温めるのは、加熱した方が効果があるのですね

☆脂肪燃焼生姜スープ☆ 
簡単なので最近良く作っています。

たまねぎ、にんじん、白菜、 生姜を
だしで煮て、塩味で調味。

腸内環境を整えて、細胞活性化、代謝upに効果 とか。

他にも”舞茸”や大根、セロリを+してもOK。


コンソメやべーコンが入ってるほうが
美味しいけど、、シンプルな味も飽きなくていいものです。

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