金曜夜はTBS

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☆ごはん
☆刺身用サーモン
  またはマグロ
☆納豆
☆山芋 千切り
☆オクラ 
  ゆでて小口きり
☆めかぶ
☆卵黄
☆刻みのり

☆わさび醤油

胃腸に優しく、お財布にも優しいどんぶりです。
食欲がいまいちなときでもけっこう食べられます♪

青菜の煮浸し、具沢山のお味噌汁など
+されたら、なお良いかも。
______________


3月15日金曜日
TBS 夜11;00放送
Astudio
鶴瓶さんMCのプレミアムトーク番組
今週は福山さんがゲストです。


後味悪っと思いながらも
なんだか観てしまう
「夜行観覧車」もあるのでフライデーナイトはテレビっ子 (^_^.)

(でも先週放送分は泣けました。湊さんは深いです。)

___________________________

今日のおやつ

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「福」がつくと買ってしまう 
 



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この記事へのコメント

kurobb
2013年03月14日 21:22
ねばねば丼♪  美味しそう~(*^_^*)身体に良いもの満載ですね!

金曜11時...録画予約しなくっちゃ!!!(^o^)
管理人
2013年03月14日 22:44
うなぎとかも入れたいですね
あ、、贅沢、贅沢 (^_^.)
予約アリガトウございます。
楽しみでございます(^^)/
ことり
2013年03月15日 11:15
ありがとうございました!
予約完了です。夜行観覧車もいよいよ佳境に。
管理人
2013年03月15日 17:42
Aスタジオ楽しみですね♪
夜行観覧車、、
最後は救いがある感じで終わってほしい、、、
前々回、
(京香ママとのバトル、怖かったので)。。(^_^.)